��थ रहना मनुष्य का सबसे पहला धर्म है। स्वास्थ्य बाजार से नहीं खरीद जा सकता और बोतलों में बंद भी नहीं है। स्वस्थ रहने के लिए हमें अच्छे फल और अच्छी सब्जियां मौसम के अनुसार सेवन करना चाहिए। भोजन में एक ही फल सब्जी का प्रयोग करें अलग-अलग फल और सब्जियों की अलग-अलग तासीर होती हैं। इसलिए हमें एक फल और एक सब्जी ही भरपूर मात्रा में खानी चाहिए। आचार्य राजेश ने बताया इस समय हमें स्वास्थ्य को अच्छा बनाने की जरूरत है। अच्छा स्वास्थ्य बनाने के लिए हमें चार सफेद चीजें छोडनी होंगी। जिनमें सफेद नमक आयोडीन युक्त, रिफाइंड तेल, मैंदा और चीनी। इनके सेवन करने से स्वास्थ्य अत्यधिक नुकसानदायक होता हैं और हमारा स्वास्थ्य स्तर गिर जाता है। यह चारों सफेद जहर हैं जो धीमी गति से असर करते हैं। इस अवसर पर टीकाराम महाराज, भूतेर, बीरबल, सौरव, सुखदेव, नरेंद्र शास्त्री आदि उपस्थित रहे।