ानीय आईटीआई में योगभ्यास कार्यक्रम आयोजित किया गया। सरकार की कोविड-19 गाइडलाइन की पालना के अनुसार प्रशिक्षण में 50 से कम लोगों को ही योगभ्यास करवाया। योगभ्यास कार्यक्रम में पतजंलि योगपीठ से योग शिक्षिका स्वाति ने लोगों को योगभ्यास करवाया। योग शिक्षिका स्वाति ने कहा कि कोरोना महामारी को देखते हुए योग का महत्व और भी बढ़ जाता है। योग एक ऐसी क्रिया है जो प्रतिदिन करने से कैंसर जैसे असाध्य रोग भी खत्म हो जाते हैं। उन्होंने कहा कि योग करने से केवल शारीरिक ही नहीं अपितु मानसिक विकास भी होता है। इसलिए हमें इस भाग दौंड भरी जिंदगी में स्वस्थ रहने के लिए प्रतिदिन कम से कम एक घंटा योग करना चाहिए। इस अवसर पर आयुर्वेद विभाग से डा. सतीश व जिला शिक्षा अधिकारी कार्यालय से अधिकारी व कर्मचारी मौजूद थे। ये होगा योगा प्रोटोकोल सूक्ष्म व्यायाम:- प्रार्थना, ग्रीवा चालन-1, ग्रीवा चालन-2, स्कंध खिंचाव-1, स्कंध खिंचाव-2, स्कंध चालन-1, स्कंध चालन-2, कटि चालन, घुटना संचालन व्यायाम शामिल हैं। खड़े होकर करने वाले आसन :- ताड़ासन, वृक्षासन, पादह्स्तासन-1, पादह्स्तासन-2, अद्र्घ चक्रासन, त्रिकोणासन शामिल हैं। बैठकर करने वाले आसन में दण्डासन, भद्रासन, वज्रासन, अद्र्घ उष्टï्रासन, उष्टï्रासन, शशांकासन, उतानमंडूकासन, वक्रासन शामिल हैं। पेट के बल लेटकर किए जाने वाले आसन :- मकरासन, भुजंगासन, शलभासन आसन शामिल हैं। पीठ के बल लेटकर किए जाने वाले आसन में सेतुबंधासन उत्तानपाद आसन, अद्र्घहलासन, पवनमुक्तासन व शवासन शामिल हैं। इसके अलावा कपालभाती, अनुलोम विलोम प्राणायाम, शीतली प्राणायाम व भ्रामरी प्राणायाम शामिल हैं। अंत में ध्यान आसन।