इन दिनों हर कोई खासकर बच्चे आए दिन जंक फूड खाते रहते हैं। शाम की चाय हो या हल्की भूख लोग अक्सर चिप्स खाना पसंद करते हैं। हालांकि बाजार में मिलने वाले चिप्स प्रिजर्वेटिव्स से भरे होते हैं जो से
त को काफी नुकसान पहुंचाते हैं। ऐसे में आप घर पर ही अपने बच्चों के लिए टेस्टी और हेल्दी चिप्स बना सकते हैं। शाम होते-होते अक्सर हल्की भूख सताने लगती है। खासकर शाम की चाय के साथ चिप्स और पकौड़े खाने का अपना अलग ही मजा होता है। इसके अलावा लोग खासकर बच्चे अक्सर फ्री टाइम स्नैक्स खाना पसंद करते हैं। हालांकि, बाजार में मिलने वाले चिप्स और स्नैक्स अक्सर सेहत के लिए हानिकारक होते हैं। बात करें बच्चों की, तो जंक फूड की आदत के चलते वह अक्सर पैक्ड चिप्स की डिमांग करते हैं। मार्केट में मिलने वाले चिप्स प्रिजर्वेटिव्स से भरे होते हैं, जो सेहत को काफी नुकसान पहुंचाते हैं। अगर आप भी अपने बच्चों के चिप्स और स्नैक्स खाने की आदत से परेशान हैं, तो आज हम आपके लिए कुछ ऐसे हेल्दी ऑप्शन लेकर आए हैं, जिनकी मदद से आप अपने बच्चों की क्रेविंग्स को हेल्दी तरीके से शांत कर सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ होममेड हेल्दी चिप्स के ऑप्शन के बारे में- बैंगन के चिप्स अपने बच्चों को बाजार में मिलने वाले चिप्स से दूर रखने के लिए आप बैंगन के चिप्स ट्राई कर सकते हैं। आमतौर पर बच्चे बैंगन खाने में नाक-मुंह सिकुड़ते हैं। ऐसे में आप इस आसान और टेस्टी तरीके से बैंगन को उनकी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं। आप घर पर हेल्दी बैंगन के चिप्स बना सकती हैं, जो स्वाद में क्रंची होने के साथ-साथ हेल्दी भी हैं।
Comments