शरीर को निरोग रखता है सूर्य नमस्कार व्यायाम चरखी दादरी जयवीर फोगाट, 18 जनवरी, आजादी के अमृत महोत्सव के उपलक्ष्य में भारत सरकार की ओर से शुरू किए गए 75 करोड़ सूर्य नमस्कार अभियान को दादरी जिला मे
ं सफल बनाने के लिए अधिक से अधिक संख्या में नागरिक 75 सूर्यनमस्कार वेबसाईट पर अपना पंजीकरण अवश्य करवाएं। दादरी के उपायुक्त प्रदीप गोदारा ने आज सूर्य नमस्कार अभियान को कामयाब बनाने का जिलावासियों से आह्वान करते हुए यह बात कही। उन्होंने कहा कि हरियाणा प्रदेश के आयुष विभाग तथा हरियाणा योग आयोग ने विभिन्न सामाजिक संगठनों तथा सरकारी विभागों के सहयोग से 75 करोड़ सूर्य नमस्कार की मुहिम चलाई हुई है। महर्षि पंतजलि के समय से चली आ रही भारत की योग परंपरा में सूर्य नमस्कार को पूर्ण व्यायाम माना गया है। उन्होंने कहा कि 75 सूर्य नमस्कार की वेबसाईट पर कोई भी नागरिक अपना पंजीकरण करवा सकता है। उसे रोजाना सुबह 13 बार सूर्य नमस्कार करना है और वेबसाईट के कलैंडर पर 21 दिन तक इसे टिक मार्क करते रहना है। अभियान पूरा होने के बाद हर एक प्रतिभागी या संस्था को सूर्य नमस्कार करने का ऑनलाईन सर्टिफिकेट जारी किया जाएगा। उपायुक्त ने कहा कि एक जनवरी को नववर्ष के दिन आजादी के 75 साल पूरे होने के उपलक्ष्य में 75 करोड़ सूर्य नमस्कार अभियान की शुरूआत की गई थी। यह अभियान 20 फरवरी, 2022 तक जारी रहेगा। उन्होंने बताया कि सूर्य नमस्कार करने से आदमी का पाचन तंत्र ठीक रहता है, उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्घि होती है और शरीर के सभी अंग बलिष्ठï व निरोग होते हैं। हरियाणा योग आयोग के जिला समन्वयक विकास राणा ने इस अभियान के बारे में बताया कि सभी शिक्षण संस्थाओं के विद्यार्थियों को सूर्य नमस्कार अभियान से जुडऩे के लिए प्रेरित किया जा रहा है। जिला के सरकारी व मान्यता प्राप्त स्कूल, कालेज, आईटीआई, अकादमी आदि के छात्र-छात्राएं अपना पंजीकरण करवा लें तथा इस व्यायाम का नित्य अभ्यास शुरू कर दें। सूर्य नमस्कार करने वाला व्यक्ति सदा स्वस्थ रहता है। विकास राणा ने बताया कि सूर्य नमस्कार की 12 मुद्राएं होती हैं और इसमें सात आसन प्रणाम आसन, हस्तोतान, पादहस्तासन, वाम अश्व संचालन, पर्वतासन, अष्टïांग नमन आसन तथा भुजंगासन समाहित हैं। उन्होंने बताया कि 23 जनवरी को नेता जी सुभाषचंद्र बोस की जयंती पर, गणतंत्र दिवस पर 26 जनवरी को, सात फरवरी को रथसप्तमी, 12 फरवरी महर्षि दयानंद सरस्वती जयंती के दिन विशेष रूप से सूर्य नमस्कार करवाए जाएंगे। अगले माह 20 फरवरी को इस अभियान का समापन होगा।
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