�े लिए हाथ हिलाने-डुलाने में परेशानी आ सकती है। झनझनाहट की यह परेशानी अगर रेगुलर रहे तो इसे नज़रअंदाज नहीं करें। हाथ-पैरों में झनझनाहट महसूस होती है तो पैर में कुछ समय तक करंट सा महसूस होता है। हालांकि ये कोई गंभीर समस्या नहीं है। यह बीमारी बॉडी में और भी कई कारणों से पनप सकती है। हाथों और पैरो में झनझनाहट होने के अनेक कारण हो सकते हैं जैसे जलन, चुभन, नसों की कमजोरी, सुन्न पड़ जाना आदि। इसके अलावा नसों पर अधिक दबाव पड़ने से झनझनाहट उत्पन्न हो सकती है। अगर आप भी इस समस्या से लगातार परेशान रहते हैं तो झनझनाहट होने के कारण को जरूर जानिए। आइए जानते हैं कि क्यों हाथ-पैरों में झनझनाहट होती है। बॉडी में विटामिन की कमी होने पर बॉडी को जरूरी पोषक तत्व जैसे विटामिन नहीं मिल पाते जिसके कारण नसों में कमजोरी आ जाती है। बॉडी को जब भरपूर मात्रा में विटामिन मिलते हैं तो नर्व हेल्दी रहती हैं और कमजोरी पैदा नहीं होने देती जिससे हाथ-पैरों में झुनझुनी नहीं होती। बॉडी में विटामिन बी 6 की कमी से हाथ और पैरों में झनझनाहट होती है।