षित एवं प्रभावी नूंह, 24 मार्च( ) उपायुक्त धीरेन्द्र खडग़टा ने जिला वासियों का आह्वïान किया है कि वे कोरोना को हराने के लिए स्वस्थ जीवनशैली एवं आयुर्वेद को अपनाकर रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं। जागरूक बने सुरक्षित रहें। कोरोना स्ट्रेन में हमारे घर की शान बुजुर्गो का विशेष ध्यान रखें। कोरोना का 3-टी मंत्र से करेंगे सामना। देश में बनी दोनों कोरोना वैक्सीन पूरी तरह सुरक्षित एवं प्रभावी हैं। कोरोना टीका को लेकर किसी के बहकावें में न आएं। उपायुक्त ने कहा है कि कोरोना को हराने के लिए सभी स्वस्थ जीवन शैली तथा आयुर्वेद को अपनाकर रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं। भोजन में हल्दी, जीरा, धनिया एवं लहसुन का उपयोग करें। प्रतिदिन गिलोय का भी सेवन करें। तुलसी, दालचीनी, काली मिर्च, शुंठी, मुनक्का आदि से बना काढ़ा पिएं। हल्दी युक्त गर्म दूध का सेवन करें। तिल, नारियल का तेल या घी नाक के दोनो छिद्रों में लगाएं। योगासन, प्राणायाम व ध्यान करें। केवल जरूरी होने पर ही घरों से बाहर निकलें तथा भीड़-भाड़ वाले स्थानों पर जाने से परहेज करें। उन्होंने कहा है कि बुजुर्ग हमारे घर की शान है। कोरोना स्ट्रेेन में बुजुर्गो का विशेष ध्यान रखें। घर पर हल्का व्यायाम व योग करें। अपनी निर्धारित दवाएं नियमित रूप से लें। घर पर बने ताजे भोजन के माध्यम से उचित पोषण प्राप्त करें। दैनिक प्रयोग की वस्तुएं जैसे चश्मा, रिमोट इत्यादि को क्लीनर से बार-बार साफ करें। उन्होनें कहा है कि कोरोना का 3-टी मंत्र अर्थात टेस्टिंग, ट्रेकिंग एंड ट्रीटमेंट से सामना करेंगे। मास्क न पहनने वालों के विरूद्घ सरकार द्वारा सख्त कार्यवाही की जाएगी। उन्होंने कहा है कि सरकार द्वारा निर्णय लिया गया है कि कोरोना से बचाव के लिए प्रत्येक सोमवार व मंगलवार को मेगा टीकाकरण अभियान के तहत टीकाकरण किया जाएगा। देश मेंं बनी दोनों दवाएं कोविशिल्ड एवं को-वैक्सीन पूरी तरह सुरक्षित एवं प्रभावी है। अब कोरोना टीकाकरण के लिए पहले पंजीकरण करवाना अनिवार्य नहीं है। सभी नागरिक टीका लगवाने का संकल्प लें, क्योंकि टीका ही कोरोना को हराने का विकल्प है। कोविड के दोनों टीके पूरी तरह सुरक्षित एवं प्रभावी है, जिनके लगवाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है। टीके को लेकर किसी के बहकावें में न आए।