रीढ़ की हड्डी के लिए ठीक नहीं है मोबाइल-लैपटॉप का ज्यादा इस्तेमाल, ऐसे रखें अपना ख्याल
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नई दिल्ली। आज के समय में हम सभी स्मार्टफोन, टैबलेट और लैपटॉप जैसे गैजेट्स का इस्तेमाल करते हैं। ये हमारे जीवन का हिस्सा बन गए हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनका ज्यादा इस्तेमाल हमारी सेहत के �
��िए हानिकारक हो सकता है? लगातार स्क्रीन देखने से पीठ, गर्दन और रीढ़ की हड्डी में दर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं। आइए World Spine Day 2024 के मौके पर जानते हैं कि ये समस्याएं क्यों होती हैं और इनसे बचाव के लिए हम क्या कर सकते हैं।
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